除臭剂，如何科学选择与使用，以维护心理健康？
在临床心理学的实践中，我们时常遇到因体味问题而感到极度自卑和社交障碍的患者，除臭剂作为日常生活中的小工具，其正确选择和使用对维护个人心理健康有着不可忽视的作用，面对市场上琳琅满目的除臭产品，如何科学地选择并使用它们，成为了许多人的困惑。了解...
心理咨询 第78页
学生的心理健康，如何识别并应对学业压力下的心理困扰？
在当今社会，学生群体面临着前所未有的学业压力和心理健康挑战，作为医院的临床心理师，我常遇到因学业重压而出现焦虑、抑郁等心理问题的学生，如何在这关键时期识别并有效应对学生的心理困扰呢？识别信号： 学生的心理困扰往往通过行为和情绪的微妙变化显现...
林州，如何应对疫情下的心理健康挑战？
在林州这个历史悠久的城市，面对突如其来的疫情，居民的心理健康成为了不容忽视的议题，疫情期间，隔离措施和不确定性给人们带来了巨大的心理压力，如焦虑、抑郁、孤独感等情绪问题日益凸显，作为临床心理师，我观察到林州的居民在疫情期间尤其需要关注以下几...
肺癌患者如何面对生命的倒计时，心理调适的挑战与策略
在面对肺癌这一严峻的健康挑战时，患者不仅需要承受生理上的痛苦，还往往伴随着巨大的心理压力和情绪波动。“我还能活多久？” 这个问题如影随形，成为许多肺癌患者心中难以言说的隐痛。回答： 面对“生命的倒计时”，重要的是认识到这种不确定性是人之常情...
阜新矿难后的心理重建，如何为受创心灵筑起防线？
在阜新这座因煤炭而兴的城市，一次突如其来的矿难不仅夺去了宝贵的生命，更在幸存者及家属心中留下了难以磨灭的创伤，矿难后的心理重建，成为了一个亟待解决的问题。问题： 在经历如阜新矿难这样的重大灾难后，如何有效进行心理干预，帮助受影响人群走出心理...
雪地车，心理治疗中的速度与激情
在临床心理学的诊疗室里，我们常常会遇到因各种生活压力、创伤事件而寻求帮助的个体，今天我想探讨一个不那么常规却同样引人深思的话题——雪地车与心理健康的微妙联系。雪地车：释放压力的“秘密武器”？想象一下，冬日里，白雪皑皑的天地间，一辆雪地车呼啸...
博物馆之旅，如何利用展览促进心理健康？
在快节奏的现代生活中，博物馆不仅是一个文化交流的场所，也是促进心理健康的绝佳环境，一个关于“博物馆与心理健康”的有趣问题是：如何通过博物馆的特定展览，帮助人们缓解压力、焦虑和抑郁？答案在于“沉浸式体验”和“情感共鸣”，通过参观历史博物馆的战...
相对论视角下的心理治疗，时间与感知的奇妙交汇
在爱因斯坦的相对论中，时间并非绝对，而是与观察者的运动状态和引力场相关，这一理论是否也能为我们的临床心理工作带来新的视角呢？当我们从“相对论”的视角审视心理治疗时，会发现患者对时间的感知往往与他们的心理状态紧密相连，在焦虑症患者中，时间似乎...
五金店与心理健康，如何从日常小物中寻找心理慰藉？
在繁忙的都市生活中，五金店或许常被视为一个不起眼的存在，从临床心理学的角度来看，这些看似与心理治疗无关的店铺，实则蕴含着意想不到的“治愈”力量。问题： 如何在日常生活中，特别是通过访问五金店，找到心理上的小确幸？回答： 每当感到压力或焦虑时...
药店里的心理‘药’，如何正确选择与使用？
在快节奏的现代生活中，药店不仅是人们购买日常药品的场所，也逐渐成为了心理类产品的“小超市”，面对琳琅满目的心理类产品，如自我帮助书籍、冥想音乐、情绪调节精油等，消费者往往难以抉择，作为临床心理师，我深知这些产品虽不能替代专业治疗，但在特定情...