鹤岗现象下的心理调适，如何在资源紧缩的城市中找到心理支撑？
在近年来频繁被讨论的“鹤岗现象”中，这座曾因煤炭资源丰富而繁荣的小城，如今却因资源枯竭、人口外流而面临严峻的社会挑战，对于那些因各种原因选择在鹤岗生活或已在此定居的人来说，如何在资源紧缩的环境中保持心理健康，成为了一个不容忽视的问题。问题提...
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穿短袖上衣的背后，隐藏着哪些心理信号？
在医院的临床心理实践中，我们常通过患者的着装细节来捕捉其微妙的心理状态，短袖上衣，作为夏季常见的服饰选择，其背后往往蕴含着丰富的心理信息。当一位患者选择穿着短袖上衣前来咨询时，这可能意味着他/她希望在轻松的环境中交流，希望自己的到来被视为一...
无锡事件后的心理重建，如何面对突如其来的公共卫生危机？
在无锡，一场突如其来的公共卫生事件不仅考验着城市的应急管理能力，也深刻影响着市民的心理健康，面对这样的危机，如何进行有效的心理重建，成为了一个亟待解决的问题。我们需要认识到，恐惧、焦虑、孤独等负面情绪在危机期间是普遍存在的，保持与家人、朋友...
腐乳与心理健康，美食背后的心理效应？
在探讨食物与心理健康的关系时，一个常被忽视却又颇具趣味的话题便是腐乳，作为中国传统发酵食品，腐乳不仅以其独特的风味赢得了众多食客的喜爱，其制作过程中所蕴含的微生物与化学变化，或许还能为我们的心理健康带来意想不到的益处。腐乳的发酵过程能产生多...
花生，健康益友还是潜在风险？
在临床心理的实践中，食物不仅关乎营养与健康，还常常成为情绪调节的媒介，我们聚焦于一个看似普通却又常被误解的食物——花生。问题：花生是否适合所有人群食用？回答： 花生，作为一种高蛋白、高纤维的坚果类食物，对大多数人而言是健康的选择，尤其对心脏...
奴隶制对心理健康的深远影响，历史创伤的现代回响？
在探讨奴隶制对个体及社会心理健康的影响时，一个常被忽视却深刻的问题是：奴隶经历如何成为一种无形的枷锁，代代相传，影响其后代的心理健康？奴隶制作为一种极端的社会不公，直接导致了无数个体的心理创伤，被剥夺自由、尊严和基本人权，使奴隶们长期处于恐...
地铁站月台，乘客心理状态的无声镜像？
在繁忙的都市生活中，地铁站月台不仅是城市交通的枢纽，也是人们心理状态的无声镜像，当夜幕降临，灯光昏黄，一位位归家心切的乘客在月台上驻足，他们的脸上或显现出疲惫的倦容，或流露出对家的渴望，这里，我试图从临床心理学的角度，探讨这一特定环境下乘客...
白糖，甜蜜背后的心理影响之谜
在临床心理学的视角下，白糖不仅仅是一种调味品，它还可能成为影响个体心理健康的隐形因素，一个常见的问题是：“白糖摄入与情绪调节之间是否存在关联？”答案是肯定的，白糖的过量摄入可能对心理健康产生微妙而深远的影响。白糖能迅速提升血糖水平，进而触发...
观光火车，心理治疗中的‘移动疗愈’新视角？
在繁忙的都市生活中，人们常常感到压力重重，心灵渴望一片宁静与释放，近年来，一种名为“观光火车”的休闲方式逐渐走入大众视野，它不仅为城市居民提供了一种独特的旅行体验，更在临床心理学领域引发了新的思考——它能否成为一种“移动的疗愈”方式？从心理...
助教在临床心理治疗中的角色，是辅助还是共舞？
在临床心理治疗中，助教的角色往往被视为治疗师的重要支持者，他们究竟是治疗过程中的辅助者，还是与治疗师共同舞动的伙伴？从专业角度看，助教在临床心理治疗中扮演着多重角色，他们协助治疗师进行初步的评估、诊断和制定治疗方案，确保治疗的准确性和有效性...