花生油与心脏健康，不为人知的秘密
在探讨日常饮食与健康的关系时，一个常被忽视的元素便是花生油，众所周知，心脏健康是现代人关注的重点之一，而花生油，这一厨房常客，其与心脏健康的关联却鲜为人知。适量使用花生油烹饪，其含有的单不饱和脂肪酸（特别是油酸）对心血管有益，研究表明，单不...
心理健康 第209页
山竹来袭，台风天气下的心理调适策略
在台风“山竹”肆虐的特殊时期，除了关注身体安全外，我们的心理健康同样不容忽视，面对突如其来的自然灾害，人们往往会产生焦虑、恐慌等情绪反应，如何在“山竹”这样的极端天气中保持心理稳定呢？接受并认识自己的情绪是关键，不必强求自己保持冷静，适度地...
毕节儿童为何频现心理问题？——探寻背后的社会与心理因素
在贵州毕节，近年来频繁曝出的儿童因心理问题而引发的悲剧，如自残、自杀等，引起了社会各界的广泛关注，作为医院的临床心理师，我深知这些事件背后不仅仅是家庭教育的缺失，更是社会环境、经济压力、信息时代等多重因素交织的结果。毕节地处偏远山区，经济发...
旅行中的心灵驿站，如何帮助游客应对突发心理压力？
在快节奏的现代生活中，旅行成为了许多人寻求心灵慰藉和放松的途径，对于一些游客而言，旅途中可能遭遇的种种情况，如航班延误、住宿问题、文化差异等，都可能成为心理压力的来源，作为医院的临床心理师，我深知在旅行中保持心理健康的重要性。面对突发情况，...
吐鲁番的热与心，高温下的心理健康挑战
在吐鲁番这片广袤而炽热的土地上，高温不仅考验着人们的体魄，更对心理健康构成了独特的挑战，吐鲁番地区夏季气温常高达40℃以上，极端的高温环境容易引发一系列心理与生理反应，如情绪波动、焦虑、抑郁等“热相关心理障碍”。高温为何影响心理健康？高温环...
支气管肺炎患者，如何通过心理调适增强免疫力？
在临床实践中，我们常遇到因支气管肺炎而就诊的患者，他们不仅面临身体上的不适，还可能因病情反复、治疗周期长而出现焦虑、抑郁等心理问题，这些心理因素会进一步削弱患者的免疫力，影响病情的恢复，对于支气管肺炎患者而言，心理调适同样重要。问：如何通过...
教务主任的角色，如何在心理健康支持中发挥桥梁作用？
在医院的临床心理工作中，我们常遇到学生因学业压力、人际关系等问题而寻求帮助，这时，教务主任作为学校管理的关键角色，其作用不容小觑，他们不仅是教学计划的制定者，更是学生心理健康与学业发展的重要支持者。问题： 教务主任如何能在促进学生心理健康与...
毛衣的温暖，心理疗愈的隐喻？
在临床心理学的诊疗室里，一件普通的毛衣却常常成为患者与治疗师之间微妙的情感纽带。“这件毛衣，不仅仅是保暖的工具，它还承载着母亲的爱与关怀。” 来自小李的叙述中，我们可以感受到毛衣背后深厚的情感价值。回答： 毛衣作为一种日常物品，其象征意义远...
医院里的小助手，多功能清洁用品架真的能提升清洁效率吗？
在繁忙的医院环境中，每一分每一秒都显得尤为珍贵，为了确保患者和医护人员的安全，高效的清洁工作至关重要，而在这其中，一个看似不起眼却功能强大的工具——多功能清洁用品架，正逐渐成为许多医院不可或缺的“小助手”。问题： 多功能清洁用品架如何在实际...
手链，真的能‘疗愈’心灵吗？
在繁忙的都市生活中，手链作为一种时尚配饰，不仅能为我们的装扮增添亮点，还可能成为一种自我表达和心理慰藉的媒介，临床心理学中，非药物性疗法如艺术治疗、音乐治疗等，正逐渐被人们所接受，手链作为一个小小的“艺术品”，它能在我们的心理世界中扮演怎样...