散打训练，能否成为治疗心理创伤的新途径？
在临床心理学领域，我们常探索各种方法以帮助患者面对和克服心理障碍，近年来，一种结合了身体运动与心理疗法的创新方式——散打训练，逐渐引起了我们的关注，散打，作为一项集力量、速度、灵活性和策略于一体的武术运动，不仅能够有效提升个体的身体素质，还...
文具收纳盒，如何成为心理治疗师办公桌的‘治愈’神器？
在繁忙的医院环境中，临床心理师的工作不仅仅是与患者进行面对面的交流，日常的办公环境与工具的整理同样重要，你是否曾想过，一个看似不起眼的文具收纳盒，如何能成为我们心理治疗师办公桌上的“治愈”神器？一个有序的文具收纳盒能显著提升我们的工作效率，...
消毒液，如何安全有效地使用以保护医护人员与患者？
在医院的日常工作中，消毒液作为预防交叉感染的重要工具，其使用频率和重要性不言而喻，不恰当的消毒液使用方法不仅无法达到预期的消毒效果，还可能对医护人员和患者的健康构成威胁，如何安全有效地使用消毒液以保护我们宝贵的生命线呢？选择合适的消毒液至关...
烤肉串的诱惑，如何平衡美味与心理健康？
在繁忙的都市生活中，烤肉串往往成为人们聚餐时的首选，那滋滋作响的肉串，香气四溢的调料，无一不挑逗着我们的味蕾，作为临床心理师，我必须提醒大家，享受美食的同时，也要注意其可能对心理健康产生的微妙影响。过量食用烤肉串可能引发“美食焦虑”，当人们...
生物材料在临床心理治疗中的应用，是福音还是挑战？
在临床心理治疗中，除了传统的谈话疗法外，越来越多的研究开始探索生物材料在改善患者治疗效果和体验方面的潜力，这一领域也伴随着诸多未解之谜和挑战。问题： 生物材料如何影响患者的心理状态？是单纯的物理接触，还是通过更复杂的生物化学机制发挥作用？回...
在汕头，如何有效应对疫情下的心理健康挑战？
面对突如其来的疫情，汕头市民不仅面临着身体健康的威胁，更在心理上承受着巨大的压力，疫情期间，临床心理师在汕头市医院扮演着至关重要的角色，他们发现，许多患者除了身体上的不适外，还出现了焦虑、抑郁等心理问题，针对这一现象，临床心理师建议，首先应...
毛巾架背后的心理学，如何通过日常小物提升自我关怀？
在繁忙的医院环境中，一个小小的毛巾架，或许能成为我们自我关怀的微小却重要的起点，想象一下，结束了一天紧张的工作后，你站在挂满清洁毛巾的毛巾架上，那不仅是一块块布的集合，更是你自我照顾、放松和恢复的象征。研究表明，一个有序、整洁的生活环境能显...
镇江居民心理健康服务需求，如何有效缓解‘城市病’压力？
在快速发展的镇江，随着生活节奏的加快和竞争压力的增大，许多居民面临着“城市病”带来的心理压力，职场竞争、家庭责任、人际关系等成为主要压力源，据调查，镇江地区有近40%的居民表示自己经常感到焦虑、抑郁或情绪不稳定。为了有效缓解这一现象，临床心...
高铁站，如何缓解旅客的候车焦虑与心理压力？
在快节奏的现代生活中，高铁已成为人们出行的重要选择之一，高铁站的候车环境往往伴随着高度的信息密度、嘈杂的背景声以及时间紧迫感，这些都可能引发旅客的候车焦虑和心理压力，作为临床心理师，我深知这种环境下旅客心理状态的重要性，并提出了以下问题：如...
蒜苗的双刃剑效应，营养与健康的平衡之道？
在探讨蒜苗的益处时，我们常被其丰富的维生素C、维生素B族、膳食纤维以及抗氧化物质所吸引，这些成分对增强免疫力、促进消化、预防心血管疾病等方面有着积极作用，蒜苗的“双刃剑”效应也不容忽视。蒜苗的益处：1、营养丰富：蒜苗富含多种维生素和矿物质，...