皮肌炎，作为一种罕见的自身免疫性疾病，不仅影响患者的肌肉功能，还常常伴随着情绪的剧烈波动，这种情绪不稳定可能源于身体不适、疼痛、疲劳以及对疾病未来不确定性的恐惧，临床心理师在皮肌炎综合治疗中扮演着重要角色，帮助患者建立情绪管理的策略。
认知行为疗法是一种有效工具，它帮助患者识别并挑战负面思维模式，用更现实、积极的角度看待问题，通过“再归因训练”，患者学会将失败归因于可控制的努力而非不可控的外部因素，从而减少无助感。
正念练习如冥想、深呼吸等，能促进身心放松，减少因疾病引起的焦虑和抑郁，这些练习教会患者如何专注于当下，减少对未来不确定性的过度担忧。
社交支持也是不可或缺的，建立包含家人、朋友和专业人士的支持网络，让患者感受到理解和鼓励，共同面对挑战。
专业指导下的运动康复不仅能改善身体状况，还能通过身体活动释放内啡肽等“快乐激素”，提升情绪状态。
皮肌炎患者通过结合认知行为疗法、正念练习、社交支持和专业指导下的运动康复，可以有效管理情绪波动，提升生活质量。
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皮肌炎患者可通过正念冥想、情绪日记和心理咨询等手段，有效管理因病情引起的情緒波动。
皮肌炎患者可通过正念冥想、艺术创作或专业心理咨询等方式，有效管理情绪波动。
皮肌炎患者可尝试正念冥想、艺术创作或与亲朋交流来管理情绪波动，保持心态平和。
皮肌炎患者可通过正念冥想、艺术创作等非药物方式，有效管理情绪波动。
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