戏剧疗法，在角色中寻找真实的自我？

在临床心理学的广阔领域中，有一种独特而富有创意的治疗方法——戏剧疗法，它利用即兴表演、角色扮演和剧本创作等戏剧元素，帮助患者通过体验和表达来探索内心世界，促进自我认知和情感释放。

想象一下，一个长期压抑自己情绪的个体，在安全、受支持的戏剧环境中，可以扮演不同的角色，释放那些被压抑的情感，这种“安全”的宣泄不仅有助于减轻心理负担，还能在角色转换中体验到不同的生活视角，增强自我接纳和同理心。

戏剧疗法之所以有效，是因为它触及了人类共通的基本需求——被看见、被听见、被理解，在戏剧的舞台上，每个人都能找到属于自己的光，那是一束照亮内心深处、引导自我成长的光芒。

通过戏剧这一媒介，临床心理师能够以一种非传统而富有创造力的方式，引导患者走向更加健康、更加真实的自我。