加湿器使用不当，真的会‘湿’人健康吗？

在干燥的冬季，加湿器成为了许多家庭和办公室的必备小家电，它能为环境增加湿度，缓解干燥带来的不适，作为医院的临床心理师，我时常提醒自己及患者，加湿器的使用并非无虞，其不当操作可能潜藏健康风险。

问题：“加湿器内能否添加除菌剂或香水以增强其功效？”

回答：虽然市面上有售卖各种添加物如除菌剂、香水的加湿器专用液，但这些做法实则暗藏隐患，未经充分验证的添加剂可能释放有害化学物质，通过呼吸进入人体，长期下来可能刺激呼吸道，引发哮喘、过敏等问题，加湿器若未及时清洁，易滋生细菌和霉菌，而添加物可能成为这些微生物的温床，进一步加剧空气污染。

正确的做法是，仅使用纯净水进行加湿，并保持加湿器每日清洁，定期更换滤网或清洗水箱，以减少细菌和霉菌的生长，对于有特殊气味需求的用户，建议使用自然香薰油或无害的植物精油，但需确保其纯度并适量使用，避免过度刺激。

加湿器虽好，但使用需谨慎，在追求舒适的同时，切勿忽视其潜在的健康风险，正确的使用方法与日常维护，是确保加湿器发挥其正面作用的关键。