加湿器使用不当，如何避免‘湿’度陷阱？

在干燥的冬季，加湿器成为了许多家庭和办公室的必备小家电，它能够有效提升空气湿度，缓解因干燥引起的皮肤干痒、喉咙不适等问题，若使用不当，加湿器也可能成为健康隐患的“帮凶”。

问题： 如何在享受加湿器带来的舒适同时，避免因使用不当而引发的健康风险？

回答： 关键在于“适度”与“卫生”，设定合理的湿度范围至关重要，一般而言，室内湿度应维持在40%-60%之间，过高或过低的湿度都可能对健康造成不利影响，使用加湿器时，应定期检查室内湿度计，根据实际需要调整加湿器的输出。

保持加湿器的清洁是防止细菌滋生的关键，应每日清理加湿器水箱中的水垢和残留物，并定期对加湿器进行彻底清洗和消毒，使用纯净水而非自来水可有效减少水中的杂质和细菌，进一步降低感染风险。

避免长时间直吹也是使用加湿器时需要注意的，长时间处于高湿度环境中，人体易感不适，甚至引发“加湿器肺炎”，建议将加湿器放置在离人稍远的位置，让湿润的空气在房间内自然循环。

对于特定人群如老年人、儿童以及有呼吸系统疾病的人群，应更加谨慎使用加湿器，在使用过程中，如出现不适症状，应立即停止使用并就医咨询。

加湿器虽好，但需“适度”且“卫生”地使用，通过科学合理的操作，我们不仅能享受其带来的舒适，还能有效避免“湿”度陷阱，守护全家人的健康。