落地扇的嗡嗡声,能否成为缓解焦虑的‘白噪音’?

落地扇的嗡嗡声,能否成为缓解焦虑的‘白噪音’?

在繁忙的医院环境中,患者常常伴随着各种情绪的波动,其中焦虑情绪尤为常见,而临床心理师在诊疗过程中,除了药物治疗外,还会利用各种“非药物”手段来辅助患者缓解焦虑,落地扇的嗡嗡声便是一种被忽视却可能有效的“白噪音”疗法。

白噪音,顾名思义,是一种功率频谱密度为常数的随机噪声或噪声,其特点是声音均匀、无规律变化,能够掩盖其他声音,从而减少对患者的刺激,落地扇的嗡嗡声正是一种典型白噪音,它能够有效地掩盖医院内其他可能引起患者不安的杂音,如脚步声、谈话声等。

研究表明,白噪音疗法能够通过掩盖外界干扰、降低大脑对刺激的敏感度来达到缓解焦虑的效果,对于那些因环境噪音而感到不安的患者,落地扇的嗡嗡声无疑是一种简单而有效的“自然疗法”,对于某些特定患者或情境,还需结合个体差异和实际情况进行综合考量。

落地扇的嗡嗡声虽小,却能在一定程度上成为缓解医院内患者焦虑情绪的“小帮手”,在未来的临床实践中,这一“非药物”疗法或许能得到更广泛的关注和应用。

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