在耒阳这个快速发展的城市，互联网和智能设备的普及为青少年带来了前所未有的信息获取渠道，但同时也加剧了“数字鸿沟”的挑战，如何引导青少年在享受数字便利的同时，避免网络成瘾、信息过载和社交隔离等问题，是临床心理师面临的重要课题。
家长和教师应成为孩子的“数字导师”，共同制定合理的上网时间表，鼓励线下交流和户外活动，学校可开展网络安全和心理健康的专题教育，增强青少年的自我保护意识和情绪管理能力，社区可以组织青少年科技与文化交流活动，促进不同背景的青少年相互了解、共同成长。
面对“数字鸿沟”，耒阳的青少年需要的是理解、引导和陪伴，通过多方面的努力，我们可以帮助他们建立健康的网络使用习惯，让数字技术真正成为他们成长道路上的助力而非障碍。
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