在临床心理治疗中，期待是一把双刃剑，它既是患者康复的动力源泉，也可能因过高或不当的期待而成为负担。如何平衡患者对治疗的期待与现实，是每位临床心理师面临的挑战。
患者常常对治疗抱有高度期待，希望迅速摆脱困扰，心理治疗是一个渐进的过程，需要时间、耐心和持续的努力，过高的期待可能导致患者在治疗初期感到失望或挫败，影响治疗依从性，作为临床心理师，我们需在初次会面时就与患者进行开放、诚实的沟通，解释治疗的可能结果、过程及潜在挑战，通过设定实际可行的目标、使用正念技巧和情绪调节策略，帮助患者建立合理的期待，使他们在治疗过程中保持积极的心态和现实的视角。
平衡患者的期待与现实是治疗成功的关键之一，通过专业指导和支持，我们可以帮助患者以更健康的方式管理期待，从而促进其心理健康的恢复与成长。
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