在医院的临床心理科，穿衣镜不仅是日常用品，更是患者自我探索和认知的辅助工具，当我们站在穿衣镜前，试图以客观的眼光审视自己的形象时，是否真的能如我们所愿，看到那个“真实”的自己呢？
穿衣镜的镜像效应，是一种心理现象，它让我们误以为镜子中的自己是“真实”的自己，而忽略了镜像的扭曲和变形，这种错觉不仅影响我们的自我认知，还可能引发一系列的心理问题，如身体形象障碍、自我认同混乱等。
临床心理师在咨询过程中，常会利用穿衣镜作为工具，帮助患者意识到这种镜像效应的存在，通过让患者观察并描述镜子中的自己，再与实际形象进行对比，引导患者逐渐建立起更为客观、准确的自我认知。
在这个过程中，我们不仅要教会患者如何“看”镜子中的自己，更要引导他们学会如何“看”内心深处的自己，因为真正的自我认知，不仅仅是外在形象的反映，更是内心世界的真实写照。
穿衣镜前的我们，或许并不完全看见那个“真实”的自己，但通过不断的自我探索和反思，我们可以逐渐接近那个更加真实、更加完整的自己。
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