在快节奏的都市生活中，佳木斯作为黑龙江省的重要城市，其居民同样面临着巨大的心理压力，面对这一问题，临床心理师建议，利用佳木斯得天独厚的自然环境，如丰富的森林资源和清新的空气，开展自然疗法，为城市居民提供一种有效的心理减压方式。
佳木斯地处三江平原腹地，拥有广袤的森林和清新的空气，这些自然元素对人类的心理健康有着不可估量的益处，森林中的负氧离子能够改善情绪、减轻压力，而清新的空气则有助于呼吸系统的健康，间接地促进心理健康，佳木斯还有多处风景秀丽的公园和自然景观，如四丰山、敖其湾等，这些地方不仅是身体锻炼的好去处，也是心灵放松的绝佳场所。
临床心理师建议，佳木斯可以建立更多的自然疗法中心或户外活动基地，如森林浴、山地徒步、瑜伽冥想等项目，让居民在自然环境中进行身心放松和调节，学校和企事业单位也可以组织定期的户外活动，让人们在忙碌的生活中也能享受到大自然的恩赐，从而有效缓解心理压力。
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