咽喉炎，为何持续咳嗽竟是心理因素在作祟？

在临床心理的诊疗中，我们常遇到这样一种情况：患者因咽喉炎导致的持续性咳嗽，经药物治疗后症状未见明显缓解，转而寻求心理咨询服务，这不禁让人思考，咽喉炎与心理状态之间究竟存在着怎样的联系？

为何咽喉炎会“牵扯”心理？

要理解的是，咽喉炎作为一种身体疾病，其症状的感知和反应往往受到个体心理状态的影响，当个体处于高度紧张、焦虑或抑郁状态时，身体的应激反应增强，对疼痛和不适的敏感度提高，即使是轻微的咽喉不适也会被放大为持续且难以忍受的咳嗽，长期的病痛折磨容易使患者产生“病态思维”，即过度关注自己的病情，形成“越想好越不好”的恶性循环。

如何从心理角度干预？

1、认知行为疗法：帮助患者调整对咽喉炎的认知，减少不必要的担忧和恐惧，学会放松身心，减轻因心理因素加剧的咳嗽。

2、情绪支持与疏导：提供情绪宣泄的渠道，如心理咨询、团体支持等，帮助患者建立积极的应对机制，增强自我调节能力。

3、生活方式调整：指导患者进行规律的作息、适量的运动和健康的饮食，这些都有助于改善整体的心理状态和身体状况。

4、教育与信息提供：向患者普及关于咽喉炎的科学知识，纠正错误认知，减少因无知而产生的恐慌和焦虑。

咽喉炎与心理因素之间的相互作用不容忽视，在临床实践中，应采取综合性的治疗策略，既要关注患者的生理症状，也要重视其心理状态，以实现身心的全面康复，通过心理干预，我们可以帮助患者打破“病痛-焦虑-加重”的恶性循环，重拾健康的生活质量。