神经性皮炎，为何会‘痒’及如何‘止痒’？

神经性皮炎，一种常见的慢性皮肤病，常表现为皮肤局部出现剧烈瘙痒的斑块或苔藓样病变，其发病机制复杂，与精神紧张、焦虑、抑郁等心理因素密切相关，因此得名“神经性”。

为何会“痒”？

1、神经传导异常：皮肤感觉神经末梢对刺激的敏感性增加，导致轻微刺激引发强烈瘙痒感。

2、免疫反应：免疫系统异常反应，释放组胺等炎症介质，加剧瘙痒和皮肤炎症。

3、心理因素：精神压力、情绪波动可影响大脑对瘙痒信号的处理，形成恶性循环。

如何“止痒”？

1、心理调适：通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式缓解压力，保持心情愉悦。

2、避免刺激：减少搔抓、摩擦等行为，避免使用刺激性强的洗护用品。

3、药物治疗：外用糖皮质激素、抗组胺药等可缓解症状，但需遵医嘱使用。

4、光疗与冷冻疗法：对于局限性皮损，可采用窄谱UVB光疗或冷冻疗法，减轻炎症和瘙痒。

5、生活方式调整：保持规律作息，均衡饮食，增强免疫力。

神经性皮炎的“止痒”之路需综合施策，既要关注外在治疗，也要重视内在调养，方能实现“治标又治本”。