在临床心理学的实践中，我们常常发现，个体的心理健康状态与外部环境因素紧密相连，其中就包括了我们日常接触的微生物群落，虽然微生物学看似是医学领域的一个分支，但它与心理健康的关联却不容忽视。
我们的肠道内居住着数以万亿计的微生物，它们不仅参与食物的消化吸收，还通过“菌-脑轴”影响我们的情绪、认知和行为，一项研究发现，与健康人群相比，抑郁症患者肠道中的某些有益菌群显著减少，而有害菌群则相对增多，这提示我们，微生物群落的失衡可能是导致某些心理问题的重要因素之一。
在临床心理治疗中，我们不仅要关注患者的心理状态，还要考虑其微生物学背景，通过合理的饮食、适当的运动以及必要的微生物补充剂，我们可以帮助患者恢复肠道菌群的平衡，从而在“菌”的层面上促进其心理健康的恢复。
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