在探讨橄榄油的多重角色时，一个常被忽视的领域是其潜在的心理益处，尽管我们习惯于将橄榄油作为烹饪的调味品，其温和的香气和健康的脂肪含量为餐桌增添了无限风味，但你知道吗？橄榄油在临床心理领域也扮演着微妙而积极的角色。
当人们因压力、焦虑或抑郁而感到不安时，尝试一种简单的自我疗愈方法——在温水中加入几滴橄榄油，进行一次“心灵沐浴”，橄榄油中的抗氧化成分和天然油脂能被皮肤吸收，给予肌肤温柔的抚慰，这种触感上的舒缓能间接促进内心的平静，橄榄油的香气与温暖的沐浴体验相结合，能激发大脑释放内啡肽，这是一种自然的“快乐激素”，有助于提升情绪、减轻压力感。
下次当你面对心理压力时，不妨尝试用橄榄油来一场小小的自我疗愈仪式，让这小小的厨房宝藏成为你心灵的温柔守护者，生活中的每一份细腻关怀，都是自我疗愈的宝贵开始。
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