在医院的临床心理实践中，我常观察到，无论是医护人员还是患者，参与友谊赛能显著提升团队凝聚力与个人心理健康，如何有效利用友谊赛这一平台，促进团队成员间的深层次交流与理解，是一个值得探讨的问题。
友谊赛应被视为一个“非正式”的沟通渠道，它允许人们在轻松的氛围中卸下防备，展现真实的自我，这有助于打破日常工作中可能存在的隔阂与疏离感，为建立更紧密的团队关系奠定基础。
友谊赛的策划与执行需考虑团队成员的多样性与个体差异，通过设置不同难度级别的活动与挑战，确保每位成员都能在自身能力范围内发光发热，感受到被重视与认可，这种“共同奋斗”的经历能极大地增强团队成员间的信任与依赖。
友谊赛后进行简短的分享与反思环节至关重要，它不仅能让团队成员回顾比赛中的亮点与不足，还能为未来的合作提供宝贵经验与启示，这种“从游戏中学习”的方式，能将友谊赛的正面效应延续至日常工作中，进一步促进团队的整体发展。
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