杏仁在情绪调控中的角色，是恐惧的警报器还是记忆的宝库？

在探讨大脑与情绪的关系时，“杏仁”这一词汇总是难以避开，作为临床心理师，我深知杏仁核在情绪调控中的关键作用，它不仅是恐惧的警报器，还与记忆的编码、巩固和提取紧密相连。

当面对威胁时，杏仁核迅速作出反应，触发“战斗或逃跑”的本能反应，帮助我们逃离危险环境，这一过程涉及了神经递质如肾上腺素和去甲肾上腺素的释放，它们在杏仁核中起着关键作用，杏仁核也是情绪记忆的宝库，它负责将情绪与记忆联系起来，使我们在未来能更准确地识别和应对相似的情境。

杏仁核的过度活跃也可能导致情绪调节障碍，如恐慌症和创伤后应激障碍等，这些疾病中，杏仁核对威胁的过度敏感或反应不足，都可能影响个体的情绪稳定性和生活质量。

了解杏仁核在情绪调控中的作用，不仅有助于我们更好地理解人类情感的复杂性，也为治疗相关心理疾病提供了重要的理论基础。