广场恐惧,当安全之地变成恐惧之源

广场恐惧,当安全之地变成恐惧之源

在临床心理学中,广场恐惧症(Agoraphobia)是一种常见的焦虑障碍,患者对公共场所或开放空间感到极度恐惧,担心自己无法逃离或寻求帮助,这种恐惧往往源于对自身情绪控制能力的低估,以及对周围环境安全性的不信任。

问题提出:为何在许多人眼中本应安全无虞的广场,会成为广场恐惧症患者的“雷区”?

回答:这主要源于患者内心深处的恐惧感与不安预期,广场恐惧症的根源往往可以追溯到过去的创伤经历,如曾在公共场所遭遇尴尬、危险或被忽视的情境,这些经历在大脑中形成深刻的记忆,每当接近类似环境时,大脑便自动触发警报系统,释放肾上腺素等应激激素,导致患者出现心悸、出汗、呼吸急促等生理反应,社交压力、自我意识以及对自身能力的低估也会加剧这种恐惧感,治疗上,除了药物治疗外,认知行为疗法(CBT)通过帮助患者重新评估这些恐惧的合理性,逐步暴露于恐惧场景中,是有效的干预手段。

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