通化抗疫下的心理呵护之光

在通化抗疫这场没有硝烟的战争中，医院临床心理师肩负着特殊而重要的使命，通化，这座东北的城市，在疫情的阴霾下，人们不仅要面对病毒的威胁，还要承受身心的压力，作为临床心理师，我们深知此时给予民众心理支持的紧迫性。

疫情期间，通化的大街小巷变得格外安静，人们居家隔离，行动受限，许多居民出现了焦虑、恐惧、抑郁等情绪问题，有的担心自己和家人感染病毒，日夜忧心忡忡；有的因长时间不能出门，生活节奏被打乱，感到烦躁不安；还有的因亲人或朋友确诊，陷入深深的悲痛和自责之中。

我们临床心理师迅速行动起来，通过多种方式为通化民众提供心理援助，利用电话热线，倾听他们的心声，给予安慰和鼓励，记得一位年轻的妈妈打来电话，哭诉自己独自在家照顾孩子，还要担心远在外地抗疫的丈夫，感觉快要撑不下去了，我们耐心地陪伴她，帮她分析现状，引导她如何调整心态，如何在困难时期更好地照顾自己和孩子，经过多次沟通，这位妈妈的情绪逐渐稳定，还表示会积极面对生活，等待丈夫平安归来。

我们还通过网络平台开展线上心理讲座和团体辅导活动，在讲座中，向大家介绍疫情期间常见的心理反应及应对方法，帮助他们正确认识自己的情绪，在团体辅导活动中，组织通化的居民们一起分享抗疫心得，互相支持和鼓励，大家在这个特殊的“大家庭”里，找到了情感的寄托，增强了战胜疫情的信心。

对于一线抗疫人员，我们也给予了特别的关注，他们长时间奋战在抗疫一线，身心疲惫，面临着巨大的压力，我们为他们提供一对一的心理疏导，帮助他们缓解工作中的紧张情绪，释放内心的压力，有的医护人员表示，在和我们交流后，感觉自己有了更强大的动力去面对接下来的工作。

通化抗疫是一场艰苦的战斗，而我们临床心理师就是那束温暖的光，照亮人们内心的黑暗角落，我们用专业知识和爱心，陪伴通化民众度过这段艰难的时光，助力他们在抗疫胜利的道路上坚定前行，迎接美好的明天。