强直性脊柱炎，身心共筑的挑战与应对

强直性脊柱炎，这一慢性炎症性疾病，犹如隐匿的“恶魔”，不仅侵袭着患者的身体，更对其心理造成深远影响，它主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，严重时可导致脊柱畸形和功能障碍。

从身体症状来看，早期患者常感下腰部疼痛、僵硬，活动后稍有缓解，但随着病情发展，疼痛会逐渐加剧，脊柱活动范围越来越受限，脊柱会逐渐失去正常的生理曲度，变得强直，最终影响患者的站立、行走、弯腰等日常活动，甚至连简单的穿衣、洗漱都可能成为难题。

而在心理层面，强直性脊柱炎带来的冲击更为复杂，长期与疾病抗争的过程中，患者容易产生焦虑情绪，他们担忧病情的进展，害怕失去行动能力，对未来充满恐惧，这种焦虑如影随形，时刻困扰着他们的内心，抑郁情绪也常常相伴而生，身体的不适、生活的不便以及社交活动的减少，让患者觉得自己与社会脱节，自我价值感降低，陷入深深的沮丧之中，有的患者还会出现自卑心理，因身体的异样而羞于与人交往，在人群中刻意隐藏自己，内心孤独又无助。

面对强直性脊柱炎带来的身心双重挑战，患者自身需要积极应对，在身体治疗方面，要严格遵循医嘱，按时服药、定期复查，积极配合物理治疗，如热疗、按摩等，以缓解疼痛、改善关节功能，适度的运动锻炼也至关重要，像游泳、瑜伽等，有助于增强肌肉力量、保持关节灵活性。

心理调适同样不可或缺，患者要学会正视自己的病情，接受现实，这是走出心理困境的第一步，可以通过与家人、朋友坦诚交流，释放内心的压力，加入强直性脊柱炎患者互助团体也是不错的选择，在那里能结识志同道合的病友，相互鼓励、分享经验，获得情感上的支持，培养兴趣爱好，转移对疾病的注意力，比如绘画、书法、阅读等，丰富自己的精神世界，让生活重新充满色彩。

作为医院的临床心理师，我们会始终陪伴在强直性脊柱炎患者身边，用专业知识为他们提供心理疏导，帮助他们树立战胜疾病的信心，也会与医疗团队紧密合作，从身心两方面为患者制定个性化的治疗方案，助力他们在这场艰难的战斗中，逐步走向康复，重拾生活的美好，让我们携手共进，为强直性脊柱炎患者的身心健康保驾护航。