为什么冰淇淋能成为缓解焦虑的心理良药？
在临床心理学的实践中，我们常发现，当人们感到焦虑、紧张或情绪低落时，很多人会选择吃冰淇淋来寻求即时的安慰，这一看似简单的行为背后，实则蕴含着复杂的心理机制。1. 味觉的即时满足：冰淇淋的甜味能刺激大脑中的奖赏中心——伏隔核，释放多巴胺，这是...
在临床心理学的实践中，我们常发现，当人们感到焦虑、紧张或情绪低落时，很多人会选择吃冰淇淋来寻求即时的安慰，这一看似简单的行为背后，实则蕴含着复杂的心理机制。1. 味觉的即时满足：冰淇淋的甜味能刺激大脑中的奖赏中心——伏隔核，释放多巴胺，这是...