演说家，如何克服在公众场合的紧张情绪？
在临床心理学的视角下，许多演说家在面对公众时，会经历一种名为“社交焦虑”的心理状态，这种情绪不仅影响演讲的流畅度，还可能对个人自信心造成打击。要克服这种紧张情绪，首先需要认识到它是一种正常的心理反应，而非个人失败或无能的标志，可以通过以下几...
在临床心理学的视角下，许多演说家在面对公众时，会经历一种名为“社交焦虑”的心理状态，这种情绪不仅影响演讲的流畅度，还可能对个人自信心造成打击。要克服这种紧张情绪，首先需要认识到它是一种正常的心理反应，而非个人失败或无能的标志，可以通过以下几...