威士忌与心理健康，适量饮用能缓解压力吗？
在快节奏的现代生活中，威士忌作为一种受欢迎的饮品，常被人们视为放松心情、缓解压力的良伴，作为临床心理师，我深知任何物质的使用都应谨慎，尤其是对于可能影响心理健康的方面。适量饮用威士忌，在某种程度上确实能带来短期的放松效果，这主要归功于酒精对...
适量饮用与压力缓解
朗姆酒与心理健康，适量饮用是否有助于缓解压力？
在快节奏的现代生活中，许多人选择朗姆酒作为缓解压力、放松心情的方式，作为临床心理师，我必须提醒大家，虽然适量饮用朗姆酒可能带来短暂的愉悦感，但其对心理健康的长期影响却不容忽视。朗姆酒中的酒精是一种中枢神经系统的抑制剂，短期内可减少焦虑感，但...