岳阳楼下的心理涟漪,如何面对疫情下的心理压力?
在岳阳这座历史悠久的城市,疫情的阴霾曾一度笼罩着人们的心头,作为临床心理师,我常在岳阳楼旁的医院里,见证了无数因疫情而倍感压力的心灵。“疫情期间,如何保持心理健康?”这是许多岳阳人心中共同的疑问,要认识到疫情带来的不确定性会引发焦虑、恐惧等...
在岳阳这座历史悠久的城市,疫情的阴霾曾一度笼罩着人们的心头,作为临床心理师,我常在岳阳楼旁的医院里,见证了无数因疫情而倍感压力的心灵。“疫情期间,如何保持心理健康?”这是许多岳阳人心中共同的疑问,要认识到疫情带来的不确定性会引发焦虑、恐惧等...
在岳阳楼畔,不仅有着壮阔的洞庭湖景,还承载着无数文人墨客的秋思与情怀,对于某些人而言,这份美景或许会成为一种无形的心理负担,引发“洞庭秋思”的抑郁情绪,如何在这片美丽的自然风光下,找到心灵的慰藉,缓解可能的抑郁情绪呢?理解“洞庭秋思”的来源...
在岳阳楼畔,不仅有着壮阔的洞庭湖景,还有着无数文人墨客留下的情感印记,对于当地居民及游客而言,如何在这片充满历史与自然之美的土地上,保持心理健康,是一个值得探讨的问题。面对“洞庭秋思”的壮丽景色,不少人会因美景而生发对过往的怀念或对未来的憧...