在公园散步，真的能缓解心理压力吗？
在快节奏的现代生活中，人们常常感到心理压力重重，而走进自然，尤其是公园，被许多心理学家视为一种有效的解压方式，在公园散步真的能缓解心理压力吗？从临床心理学的角度来看，答案是肯定的，公园的绿色环境能够刺激大脑释放“快乐激素”——内啡肽，这种化...
在快节奏的现代生活中，人们常常感到心理压力重重，而走进自然，尤其是公园，被许多心理学家视为一种有效的解压方式，在公园散步真的能缓解心理压力吗？从临床心理学的角度来看，答案是肯定的，公园的绿色环境能够刺激大脑释放“快乐激素”——内啡肽，这种化...