短跑选手的速度与心理之谜，如何克服赛前焦虑？
在短跑这项极限运动中，速度是决定胜负的关键，但往往被忽视的是运动员的心理状态，短跑选手在赛前常会面临巨大的心理压力，如担心技术失误、对手实力、自我期望等，这些因素都可能转化为赛前焦虑，影响比赛表现。问题提出：如何有效管理短跑选手的赛前焦虑，...
在短跑这项极限运动中，速度是决定胜负的关键，但往往被忽视的是运动员的心理状态，短跑选手在赛前常会面临巨大的心理压力，如担心技术失误、对手实力、自我期望等，这些因素都可能转化为赛前焦虑，影响比赛表现。问题提出：如何有效管理短跑选手的赛前焦虑，...