鼻炎之扰，身心关联与调适之道
鼻炎，这看似只是鼻腔的小小病症，却常常给患者带来诸多困扰，它不仅影响着呼吸的顺畅，还可能在不知不觉中对患者的心理状态产生深远影响。从生理角度来看，鼻炎会导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，严重时甚至会影响睡眠质量，长期的呼吸不畅会让人感到疲惫不堪...
鼻炎
鼻炎，如何有效缓解鼻塞症状？
鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等，给患者的生活质量带来不小的影响，针对鼻塞这一主要症状，临床心理师建议采取以下几种有效缓解方法：保持室内空气湿润是关键，使用加湿器或放置一盆水在房间中，可以增加空气湿度，减少鼻腔干燥和...