警车鸣笛声中的心理调适，如何应对突发的紧急情况？
在医院的临床心理科，我们时常会遇到因突发事件如警车鸣笛声而感到紧张或恐慌的患者，警车的出现往往伴随着某种紧急情况，如交通事故、犯罪现场等，这种突如其来的刺激很容易引起人们的“战斗或逃跑”反应，进而导致心理上的不适。面对这种情况，深呼吸是关键...
在医院的临床心理科，我们时常会遇到因突发事件如警车鸣笛声而感到紧张或恐慌的患者，警车的出现往往伴随着某种紧急情况，如交通事故、犯罪现场等，这种突如其来的刺激很容易引起人们的“战斗或逃跑”反应，进而导致心理上的不适。面对这种情况，深呼吸是关键...