当皮带成为束缚，如何识别并应对心理上的‘紧绷’？
在临床心理学的诊疗中，我们时常会遇到因生活压力、工作负担或人际关系而感到“紧绷”的个体，这种心理状态，虽不似物理上的束缚，却能像一条无形的皮带，紧紧缠绕着个体的心灵，影响其情绪、思维乃至行为。问题： 如何识别个体在心理上是否被“皮带”所束缚...
在临床心理学的诊疗中，我们时常会遇到因生活压力、工作负担或人际关系而感到“紧绷”的个体，这种心理状态，虽不似物理上的束缚，却能像一条无形的皮带，紧紧缠绕着个体的心灵，影响其情绪、思维乃至行为。问题： 如何识别个体在心理上是否被“皮带”所束缚...