可乐与心理健康，适量饮用是否真的无害？
在繁忙的医院工作中，我时常遇到因生活压力、学业或职场挑战而寻求心理慰藉的患者，不少人习惯用可乐等含糖饮料来短暂“提神”或“解压”，作为临床心理师，我深知饮食习惯与心理健康之间微妙而深刻的联系，我想探讨的是：在适量范围内，可乐是否真的对心理健...
适量饮用
适量饮用啤酒，真的能缓解压力吗？
在快节奏的现代生活中，许多人选择在闲暇时小酌一杯啤酒来放松心情，缓解压力，从临床心理学的角度来看，啤酒作为酒精饮料，其缓解压力的效果并非如人们所想的那般简单直接。酒精虽然能暂时抑制大脑的某些功能，如焦虑和紧张感，但这种“缓解”往往是短暂的，...