强直性脊柱炎，如何面对‘晨起僵硬’的挑战？
强直性脊柱炎（AS）是一种慢性炎症性关节疾病，主要影响脊柱及骶髂关节，患者常在早晨醒来时感到脊柱僵硬、疼痛，活动后症状有所缓解，面对这一挑战，患者需采取积极的生活方式调整与心理调适。保持规律的运动是关键，如游泳、瑜伽等低冲击活动，有助于维持...
强直性脊柱炎（AS）是一种慢性炎症性关节疾病，主要影响脊柱及骶髂关节，患者常在早晨醒来时感到脊柱僵硬、疼痛，活动后症状有所缓解，面对这一挑战，患者需采取积极的生活方式调整与心理调适。保持规律的运动是关键，如游泳、瑜伽等低冲击活动，有助于维持...