德清县心理健康服务，如何有效应对青少年网络成瘾问题？
在德清县，随着互联网的普及，青少年网络成瘾问题日益凸显，成为影响其心理健康的重要因素，作为临床心理师，我观察到这一现象不仅影响青少年的学业、社交，还可能对其心理健康造成长远伤害。如何有效应对？家长应树立正确的网络观念，与孩子共同制定合理的上...
德清县心理健康服务
德清县心理健康服务，如何有效应对疫情下的心理压力？
在德清县，随着疫情的持续影响，居民们面临着前所未有的心理压力，作为临床心理师，我常被问到：“在疫情期间，如何才能有效缓解和应对这些心理压力？”保持规律的作息是关键，稳定的日常生活能给人带来安全感，减少焦虑，积极寻求社交支持也至关重要，与家人...