无锡疫情下的心理健康,如何应对城市封锁带来的心理压力?
在无锡这座美丽的城市,突如其来的疫情封锁给居民的日常生活和心理状态带来了巨大冲击,面对长时间的居家隔离,不少人出现了焦虑、抑郁、失眠等心理问题,如何在这特殊时期维护和提升我们的心理健康,成为了一个亟待解决的问题。保持规律的作息时间对稳定情绪...
在无锡这座美丽的城市,突如其来的疫情封锁给居民的日常生活和心理状态带来了巨大冲击,面对长时间的居家隔离,不少人出现了焦虑、抑郁、失眠等心理问题,如何在这特殊时期维护和提升我们的心理健康,成为了一个亟待解决的问题。保持规律的作息时间对稳定情绪...