在汕头，如何有效应对疫情下的心理健康挑战？
面对突如其来的疫情，汕头市民不仅在生理上承受着巨大的压力，心理上的波动也不容忽视，疫情期间，临床心理师在汕头市医院扮演着重要角色，他们发现，许多患者及家属在隔离期间出现了焦虑、恐慌、孤独等情绪问题，针对这一现象，临床心理师建议，首先应保持规...
汕头疫情
在汕头，如何有效应对疫情下的心理健康挑战？
面对突如其来的疫情，汕头市民不仅在生理上承受着健康威胁，心理上也面临着前所未有的压力，如何在这样的特殊时期维护和提升心理健康，成为了一个亟待解决的问题。要认识到疫情带来的不确定性、隔离的孤独感以及健康担忧等负面情绪是正常反应，通过官方渠道获...
在汕头，如何有效应对疫情下的心理健康挑战？
面对突如其来的疫情，汕头市民不仅需要关注身体健康，更需关注心理健康，疫情期间，不少人因隔离、失业、家庭关系紧张等压力而出现焦虑、抑郁等情绪问题，作为临床心理师，我建议市民们可以采取以下措施来维护心理健康：1、保持规律作息：良好的生活习惯有助...
在汕头，如何有效应对疫情下的心理健康挑战？
面对突如其来的疫情，汕头市民不仅面临着身体健康的威胁，更在心理上承受着巨大的压力，疫情期间，临床心理师在汕头市医院扮演着至关重要的角色，他们发现，许多患者除了身体上的不适外，还出现了焦虑、抑郁等心理问题，针对这一现象，临床心理师建议，首先应...