漯河市心理健康服务，如何有效应对疫情下的心理压力？
在漯河市，随着新冠疫情的持续影响，许多市民面临着前所未有的心理压力，作为临床心理师，我常被问及如何有效应对这一特殊时期的心理挑战。保持规律的作息是关键，稳定的生物钟有助于维持身体和心理的平衡，合理规划每日活动，如阅读、冥想或简单的家庭锻炼，...
在漯河市，随着新冠疫情的持续影响，许多市民面临着前所未有的心理压力，作为临床心理师，我常被问及如何有效应对这一特殊时期的心理挑战。保持规律的作息是关键，稳定的生物钟有助于维持身体和心理的平衡，合理规划每日活动，如阅读、冥想或简单的家庭锻炼，...