当‘垃圾车’遇上心理治疗，如何处理内心的负面情绪？
在临床心理学中，常以“垃圾车”比喻那些满载着负面情绪（如愤怒、悲伤、失望）的人，他们仿佛是装满垃圾的车辆，在生活的道路上行驶，不经意间就会将垃圾倾倒在他人的身上，造成无意的伤害，作为临床心理师，我常遇到这样的患者，他们因无法妥善处理自己的负...
在临床心理学中，常以“垃圾车”比喻那些满载着负面情绪（如愤怒、悲伤、失望）的人，他们仿佛是装满垃圾的车辆，在生活的道路上行驶，不经意间就会将垃圾倾倒在他人的身上，造成无意的伤害，作为临床心理师，我常遇到这样的患者，他们因无法妥善处理自己的负...