焦虑，我们为何害怕未知，又为何难以放手？
在临床心理学的领域里，焦虑是一种常见的情绪体验，它像是一把双刃剑，既提醒我们面对潜在威胁，也可能因过度反应而阻碍生活，一个常见的问题是：“为什么我们会因为尚未发生的事情而感到焦虑？”答案在于人类的“未来导向”思维模式，我们的大脑倾向于预测未...
在临床心理学的领域里，焦虑是一种常见的情绪体验，它像是一把双刃剑，既提醒我们面对潜在威胁，也可能因过度反应而阻碍生活，一个常见的问题是：“为什么我们会因为尚未发生的事情而感到焦虑？”答案在于人类的“未来导向”思维模式，我们的大脑倾向于预测未...