焦虑症，如何区分正常焦虑与病理性焦虑？
在快节奏的现代生活中，我们时常会感到焦虑，这可能是对未来不确定性的担忧，或是对当前压力的应激反应，当这种焦虑情绪持续存在，且影响到日常生活、工作或社交时，就可能演变为病理性焦虑，即焦虑症。如何区分呢？ 关键在于观察焦虑症状的频率、强度及持续...
正常焦虑与病理性焦虑的区分
焦虑症，如何区分正常焦虑与病理性焦虑？
在快节奏的现代生活中，焦虑似乎成了常态，但你知道吗？并非所有焦虑都需担忧，正常生活中遇到的短暂、适度的焦虑，如考试前的紧张、工作截止日期的临近感，属于正常情绪反应，当焦虑情绪持续存在、强度过高，影响到日常生活、工作或人际关系时，就可能是病理...