柠檬

  • 柠檬,能否在情绪调节中扮演快乐催化剂?

    柠檬,能否在情绪调节中扮演快乐催化剂?

    在繁忙的医院环境中,临床心理师常常面临患者因各种心理压力和情绪困扰而寻求帮助的情境,而在这其中,一个简单而常被忽视的自然疗法——柠檬,或许能成为情绪调节的“快乐催化剂”。柠檬与情绪的微妙联系问: 柠檬作为一种常见的水果,其独特的香气和味道是...

    2025.01.30分类:心理健康阅读:1867Tags:柠檬情绪调节
  • 柠檬,能否成为缓解焦虑的心理良药?

    柠檬,能否成为缓解焦虑的心理良药?

    在繁忙的都市生活中,柠檬以其独特的清新香气和酸甜口感,成为了许多人放松心情的选择,但你知道吗?柠檬不仅仅是一种水果,它还蕴含着潜在的心理健康益处。柠檬与情绪调节研究表明,柠檬的香气能够刺激大脑分泌β-内啡肽,这是一种被称为“快乐荷尔蒙”的化...

    2025.01.10分类:心理咨询阅读:1776Tags:柠檬缓解焦虑
1