阴天里的情绪阴霾，如何调节室内环境以提升心理健康？
阴天，常常伴随着灰暗的色调和沉闷的空气，这样的环境容易让人感到压抑和情绪低落，对于那些已经处于心理压力中的人来说，阴天更像是一层无形的“情绪阴霾”，加剧了内心的困扰。如何调节室内环境以提升心理健康？1、增加光线：使用明亮的灯光，尤其是自然光...
阴天，常常伴随着灰暗的色调和沉闷的空气，这样的环境容易让人感到压抑和情绪低落，对于那些已经处于心理压力中的人来说，阴天更像是一层无形的“情绪阴霾”，加剧了内心的困扰。如何调节室内环境以提升心理健康？1、增加光线：使用明亮的灯光，尤其是自然光...