动车上的心理‘小站’，如何应对突发情况下的心理调适？
在高速运转的动车上，乘客们或许正享受着旅途的宁静，但突发的紧急情况，如颠簸、紧急制动或广播中的紧急通知，都可能打破这份平静，引发乘客们的恐慌与不安，作为临床心理师，我常被问及如何在这样的情境下进行心理调适。保持冷静是关键，深呼吸，闭上眼睛，...
在高速运转的动车上，乘客们或许正享受着旅途的宁静，但突发的紧急情况，如颠簸、紧急制动或广播中的紧急通知，都可能打破这份平静，引发乘客们的恐慌与不安，作为临床心理师，我常被问及如何在这样的情境下进行心理调适。保持冷静是关键，深呼吸，闭上眼睛，...