山竹来袭，台风天气下的心理调适策略
在台风“山竹”肆虐的特殊时期，除了关注身体安全外，我们的心理健康同样不容忽视，面对突如其来的自然灾害，人们往往会产生焦虑、恐慌等情绪反应，如何在“山竹”这样的极端天气中保持心理稳定呢？接受并认识自己的情绪是关键，不必强求自己保持冷静，适度地...
在台风“山竹”肆虐的特殊时期，除了关注身体安全外，我们的心理健康同样不容忽视，面对突如其来的自然灾害，人们往往会产生焦虑、恐慌等情绪反应，如何在“山竹”这样的极端天气中保持心理稳定呢？接受并认识自己的情绪是关键，不必强求自己保持冷静，适度地...