动车上的情绪波动，如何保持心理平衡？
在当今社会，动车已成为人们出行的常见选择，在快速行驶的动车上，乘客们往往会经历一系列的心理变化，如焦虑、紧张、孤独等情绪波动，作为临床心理师，我深知这些情绪对乘客的身心健康有着不可忽视的影响。问题： 动车旅行中，如何有效缓解乘客的焦虑和紧张...
在当今社会，动车已成为人们出行的常见选择，在快速行驶的动车上，乘客们往往会经历一系列的心理变化，如焦虑、紧张、孤独等情绪波动，作为临床心理师，我深知这些情绪对乘客的身心健康有着不可忽视的影响。问题： 动车旅行中，如何有效缓解乘客的焦虑和紧张...