日照对心理健康的‘光合作用’，真的越多越好吗？
日照，作为自然界的恩赐，对人类的身心健康有着不可忽视的影响，适量的日照能促进人体维生素D的合成，增强免疫力，对心理健康也有积极作用，当“日照”与“心理健康”相联系时，一个常见误区是认为“越多越好”。过度的日照暴露，尤其是无节制的晒太阳，可能...
日照，作为自然界的恩赐，对人类的身心健康有着不可忽视的影响，适量的日照能促进人体维生素D的合成，增强免疫力，对心理健康也有积极作用，当“日照”与“心理健康”相联系时，一个常见误区是认为“越多越好”。过度的日照暴露，尤其是无节制的晒太阳，可能...