亳州心理健康,如何应对疫情下的心理挑战?
在疫情的阴霾下,亳州这座古城也面临着前所未有的心理挑战,面对居家隔离、生活不便、工作暂停等压力,不少市民出现了焦虑、抑郁等情绪问题,作为临床心理师,我深知心理调适的重要性。如何有效应对疫情下的心理挑战? 首先要认识到,这些情绪反应是正常的人...
在疫情的阴霾下,亳州这座古城也面临着前所未有的心理挑战,面对居家隔离、生活不便、工作暂停等压力,不少市民出现了焦虑、抑郁等情绪问题,作为临床心理师,我深知心理调适的重要性。如何有效应对疫情下的心理挑战? 首先要认识到,这些情绪反应是正常的人...