雷电来袭，如何安抚恐惧与焦虑的内心？
在雷雨交加的夜晚，不少人会因雷电的轰鸣和闪光的突然性而感到恐惧和焦虑，作为临床心理师，我常遇到因雷电引发的心理不适前来咨询的个体，一个常见的问题是：“雷电为何让我如此不安？”雷电之所以能触发强烈的恐惧反应，很大程度上是因为其突发性、不可预测...
雷电恐惧
雷电来袭，如何安抚恐惧的内心？
在雷雨交加的夜晚，不少人会因雷电的轰鸣和光闪而产生强烈的恐惧感，尤其是对于有特定恐惧症或焦虑倾向的人群而言，这可能成为一次心理挑战，雷电之所以能引发如此强烈的情绪反应，一方面是因为其突发性与不可预测性，另一方面则是其与自然力量的直接关联，让...