网球场上的心理击球，如何应对比赛中的压力与焦虑？
在网球场上，每一次发球都不仅仅是肌肉的收缩，更是心理的较量，面对紧张的比赛氛围和对手的强大压力，许多球员会感到心跳加速、手心冒汗，甚至出现技术失误，作为临床心理师，我将从专业角度探讨如何在网球比赛中有效管理压力与焦虑。问题： 如何在网球比赛...
在网球场上，每一次发球都不仅仅是肌肉的收缩，更是心理的较量，面对紧张的比赛氛围和对手的强大压力，许多球员会感到心跳加速、手心冒汗，甚至出现技术失误，作为临床心理师，我将从专业角度探讨如何在网球比赛中有效管理压力与焦虑。问题： 如何在网球比赛...