如何帮助学生应对学业压力的心理迷雾？
在当今社会，学生群体面临着前所未有的学业压力，这不仅来自家长和老师的期望，还有自我实现的渴望，作为临床心理师，我常被问及如何帮助学生有效管理这些压力，避免陷入“心理迷雾”。识别压力源是关键，学生应学会区分实际挑战与过度担忧的界限，将注意力集...
心理疏导策略
地铁站点，如何缓解城市通勤族的心理拥堵？
在快节奏的都市生活中，地铁站点不仅是城市交通的枢纽，也是许多上班族、学生族每日“心理战场”的起点与终点，面对拥挤的站台、漫长的等待时间以及不定时的班次，不少人在这里体验到了“心理拥堵”——焦虑、烦躁、甚至轻微的抑郁情绪，作为临床心理师，我们...